Gestión de la emoción.: Coaching emocional para gestionar la ansiedad, mejorar el desempeño y desarrollar la mente creativa (Spanish Edition)

En uno de sus libros má s reveladores, el psiquiatra Augusto Cury, quien ha dedicado varias pá ginas a la divulgació n sobre la ansiedad, la educació n y la libertad, propone una serie de herramientas, apuntaladas en la investigació n mé dica y en ejemplos de la historia, para identificar el mal uso de la emoció n y el gasto innecesario de energí a, ademá s de corregirlos y revertir sus estragos. Las té cnicas de gestió n de la emoció n presentadas en estas pá ginas, sencillas pero de largo impacto, se volverá n parte esencial de la vida profesional, afectiva y personal de los lectores de todas las edades que busquen expandir sus habilidades vitales.