Quick Search

Keyword
Title
Author
Seller Id
Advanced Search
 
 

Find us on:

 
Gift Certificate

 
 
Other
       Tell a Friend
Add to Shopping Cart
Author Name:    Zägelein, Walter

Title:   Move for Life: Gesund durch Bewegung (German Edition)

Binding:   Hardcover

Book Condition:   New

Publisher:    Springer Spektrum 

ISBN Number:   3642376428 / 9783642376429

Seller ID:   ING9783642376429

3642376428 Special order direct from the distributor

More Description

In unserer von Technik gepragten Gesellschaft ist in der Regel mangelnde Bewegungein zentralesProblem.Diese Bewegungsarmut, die oft gepaart istmit gutem Essen und zu viel Stress, fuhrt haufig zu den typischen Krankheitssymptomen, die von den Arzten zusammenfassend als metabolisches Syndrom bezeichnet werden.

Auf der anderen Seiteexistiert ein ubertriebener Leistungsgedanke, wie beispielsweise beim Leistungssport, der so manchen uber das Ziel hinausschiessen lasst. Marathon- und Ultralangstreckenlaufe, Triathlon und andere Extremsportarten sind dann der Gegenpol zur Bewegungsarmut der anderen. Was und wie viel an Bewegung sind fur die Gesundheit nun wirklich forderlich?

Diese Frage und noch vieles mehrbeantwortet "Move for Life." Themen sinddes weiteren auch die Problematik des Alterwerdens und den daraus resultierenden korperlichen Veranderungen. Es werden nicht nur die Aspekte der Bewegung und deren gesundheitsrelevanten Auswirkungen betrachtet, sondern auch die Notwendigkeiten eines Krafttrainings, eines Koordinationstrainings und eines Entspannungstrainings. Dadurch ergibt sich eine umfassende Darstellung dessen, was der moderne Mensch zu seiner Gesunderhaltung benotigt. Der Leser erhalt einen tiefen Einblick in diese Thematik und kann daraufhin selbst entscheiden, was fur ihn sportlich und gesundheitlich gesehen gut und richtig ist.



Price = 51.02 CDN
Add to Shopping Cart

cookie