Quick Search

Keyword
Title
Author
Seller Id
Advanced Search
 
 

Find us on:

 
Gift Certificate

 
 
Other
       Tell a Friend
Add to Shopping Cart
Corpus Directus: Kehon Avaamisen Periaatteita (Finnish Edition), Hippolin, Esa
Stock Image
Author Name:    Hippolin, Esa

Title:   Corpus Directus: Kehon Avaamisen Periaatteita (Finnish Edition)

Binding:   PAPERBACK

Book Condition:   New

Publisher:    CreateSpace Independent Publishing Platform 

ISBN Number:   146116639X / 9781461166399

Seller ID:   ING9781461166399

146116639X Special order direct from the distributor

More Description

Venyttely ja rentoutuminen kulkevat hyvin laheisesti kasi kadessa. Tama opas kasittelee venyttelyn dynamiikkaa ja opettaa turvallisen, mutta erittain tehokkaan tavan venytella. Venyttelyn perustana pitaisi aina olla syvien lihasten aktivoimisen herattama asentoaisti. Asentoaisti kertoo koko ajan missa asennossa olemme, ja miten keho itse avaisi itsensa jos kuuntelisimme sita. Menetelmana Corpus Directus ei ole kaikkein helpoin, koska se vaatii hyvin herkkaa kehon kuuntelua ja mielen hallintaa. Se sopii kuitenkin kaikille - harjoittelun lahtokohtana on aina tama hetki. Harjoittelun myota harrastajan keho rentoutuu, kehotietoisuus avautuu, mieli hiljenee ja keskittymiskyky paranee. Kaikilla nailla on hyvin positiivinen vaikutus ihmisen elamaan.



Price = 53.16 CDN
Add to Shopping Cart

cookie